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英母親為兒女成功減重60公斤 盤點韓國人熱愛的瘦身運動【組圖】 (12)

2016年10月21日14:21  來源:人民網(wǎng)-韓國頻道

  

  

  韓國健身教練Areum Jung的獨家食譜

 

  早餐:在低碳水化合物的食譜中,蛋白質(zhì)是不可缺少的。挑脂肪含量低的部位烤著吃,再加上撒上桂皮粉的杏仁,這樣一來美味又營養(yǎng)的早餐就完成了。


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(責(zé)編:實習(xí)生(姜廷)、梁倩)

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