韓國美女健身教練美圖集錦 減肥食譜教你輕松瘦一夏【組圖】 (11)

2016年06月29日10:00  來源:人民網(wǎng)-韓國頻道

　　在節(jié)目中，柳勝玉還介紹了自己減肥時(shí)期自制的果汁。將橙子、蘋果、洋蔥、胡蘿卜、生姜混合榨汁后在早晨引用會(huì)有很好的減肥效果。

　　柳勝玉強(qiáng)調(diào)，這種果汁也有消除肌肉腫痛的效果。早晨飲用這種果汁，配合晚上的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到有效的減肥效果。