人民網(wǎng)11月9日訊 天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，很多人聽到“冬”字就“哆嗦”，寧愿宅在家中，更別提運(yùn)動了。但你可知，冬季是戶外運(yùn)動好時節(jié)，在提高人體的御寒能力的同時，還能增強(qiáng)抵抗力，對于久坐辦公室的人來講還能夠消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，從而提高工作和學(xué)習(xí)效率。今天小編就為大家介紹一些韓國人喜愛的冬季運(yùn)動，強(qiáng)身又健體。拒做宅男宅女，快快一起動起來吧！

　　1.冬泳

　　韓國一年一度的“北極熊冬泳節(jié)”被英國BBC評為世界10大特色冬季運(yùn)動，每年均有上千人參加，包括許多慕名而來的外國游客。冬日寒冷的天氣絲毫沒有降低人們運(yùn)動的熱情，參加者均身著泳衣不懼寒冷，越冷越游。